2) Chữa trị bằng Dược Thảo
Các triệu chứng viêm khớp có thể khiến bạn tránh những hoạt động hàng ngày. Đau và viêm có thể vẫn tồn tại dù bạn dùng dược phẩm theo toa bác sĩ. Để bớt đau, càng ngày càng có nhiều người bị viêm khớp tìm các phương thuốc thiên nhiên bằng cách dùng dược thảo. Một số thảo mộc có tính chống viêm có thể giúp giảm viêm khớp dạng thấp (RA) bằng cách giảm đau ở tất cả các dạng của bệnh. Trước khi bạn điều trị chứng viêm khớp theo cách “thiên nhiên”, hãy nói chuyện với bác sĩ để tránh tác dụng phụ đe dọa tính mạng.
Viêm khớp có thể đảo ngược và, trong một số trường hợp, có thể được chữa khỏi với chế độ ăn uống đúng cách và thay đổi lối sống. Những thay đổi đơn giản này có thể không chỉ làm giảm viêm và bớt đau nhưng cũng làm ngừng sự thoái hóa (degeneration) và làm trẻ lại (rejuvenate) các khớp bị ảnh hưởng. Trong bài này, chúng tôi chỉ liệt kê một số thuốc thiên nhiên thông thường.
a) Cỏ linh lăng (Alfalfa) chứa tất cả các khoáng chất cần thiết cho sự hình thành xương và có thể hữu ích cho bệnh viêm khớp. Bệnh nhân có thể dùng thuốc viên hoặc lá cây.
b) Lá lô hội (Aloe vera) là một trong những dược thảo phổ biến nhất trong y học. Bạn có thể đã có một chai Aloe Vera trong tủ thuốc để chữa bị cháy nắng trong quá khứ. Cùng loại sản phẩm này có thể được áp dụng tại chỗ để làm dịu các khớp bị đau. Người ta có thể dùng lá Aloe vera. Trung tâm Quốc gia về Sức khoẻ Bổ sung và Tổng hợp (The National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) cho biết uống nước lô hột có thể làm giảm lượng đường trong máu, nhưng cũng có các phản ứng phụ trong đường ruột, như tiêu chảy nếu dùng quá nhiều. Mặt khác, lô hội không gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào và an toàn để dùng cho viêm khớp.
c) Củ nghệ (Turmeric) là bột màu vàng được bào chế từ củ nghệ và được dùng để nấu cà-ri. Nghệ cũng có tính chống viêm. Các cuộc nghiên cứu cho thấy loại thảo mộc này có thể làm chậm sự tiến triển của RA. Curcumin, thành phần hoạt chất trong nghệ, đã được dùng trong y học dân gian trong nhiều năm. Không giống như các loại thảo mộc khác, NCCIH thấy nghệ có ảnh hưởng tốt nhất trong việc chống lại cơn đau khớp khi uống.
d) Gừng (Ginger) giúp giảm đau và là chất chống oxy-hoá mạnh có tác dụng chống viêm. Gừng là một gia vị được dùng trong nhiều món ăn. Bạn có thể mua gừng bột hoặc củ tươi trong các siêu thị. Gừng đã được dùng như một loại thuốc để điều trị đau dạ dày, nhức đầu, và nhiễm trùng dạ dày. Các đặc tính chống viêm của gừng đã được ca ngợi trong nhiều thế kỷ, và các nghiên cứu khoa học đã khẳng định điều đó.
e) Ớt cay (Cayenne) có chứa một hợp chất gọi là capsicum làm giảm đau. Capsicum có thể hấp thụ qua da. Trộn bột cayenne với dầu winter green thành như keo (paste) và áp dụng vào các khớp đau. Điều này có thể gây cảm giác nóng lúc đầu, nhưng khi dùng lặp đi lặp lại, sự đau nhức có thể giảm rõ rệt. Cayenne cũng được bào chế thành viên để uống.
f) Ngoài ra bạn có thể dùng thoa bóp, đắp nước nóng và lạnh, tập thể dục, và bơi lội.
Kỳ sau, chúng tôi sẽ trình bày về các thực phẩm hữu ích trong việc chữa trị bệnh này.
Muốn biết thêm chi tiết, xin quý vị lên mạng:
https://www.everydayhealth.com/rheumatoid-arthritis/diet/six-herbs-and-spices-for-rheumatoid-arthritis/#02.
