Người Mỹ trung bình xem vô tuyến truyền hình gần bốn tiếng đồng hồ mỗi ngày, nhất là vào những tháng mùa đông. Một cuộc nghiên cứu mới đây mách cho chúng ta biết rằng, ngồi lì trên ghế dài tai hại hơn người ta tưởng.
Các nhà nghiên cứu người Pháp tại thành phố Nice xem xét hơn 65,000 trường hợp những người bị chứng huyết khối (thrombosis)—hình thành cục máu trong mạch máu nơi chân. Tỷ lệ phải nằm nhà thương cho bệnh nầy tăng lên 18% vào mùa đông. Vậy, hãy để cho máu chạy điều hòa bằng cách đứng dậy mà đi!
Reader’s Digest, Jan. 2002, tr. 176.
0 244 Less than a minute
