Có một bài báo được đăng trên U.S.News and World Report với đề tựa “10 thói quen giúp bạn sống đến 100 tuổi” của Gary Fraser. Giữa những bí quyết như đánh răng và giữ liên lạc với bạn bè, ông có một lời khuyên đầy ngạc nhiên, “Hãy sống như tín đồ Cơ Đốc Phục Lâm.”
Cách đó không lâu, một quyển sách được bán chạy nhất là The Blue Zone của Dan Buettner đề cập đến Loma Linda, California, một thành phố cách Los Angeles 60 dặm. Ông nói đây là một trong những vùng “Đáng chú ý” về trường thọ trên thế giới vì nơi đó có nhiều tín đồ Cơ Đốc Phục Lâm. Họ thực hành việc không uống rượu, không hút thuốc, không ăn thịt hay thức ăn được chế biến. Họ theo chế độ ăn chay hoàn toàn (Vegan). Tín đồ Cơ Đốc Phục Lâm trung bình sống từ 10 tới 12 năm lâu hơn người Mỹ bình thường. Tại đây Dan cũng tiếp xúc với 6 tín đồ Cơ Đốc Phục Lâm, tuổi từ 90 đến 105. Ông gặp một bác sĩ 94 tuổi vẫn còn làm việc ở phòng mổ. Vị bác sĩ này làm vườn, trồng thức ăn cho mình, không lo lắng, không mất ngủ. Bác sĩ cũng nói nếu bạn già, không nên ở gần những người già, mà nên làm việc chung với người trẻ, vì bạn sẽ thấy vui hơn và có nhiều sinh lực hơn. Tác giả cũng gặp bà Margie, 104 tuổi. Bà đạp xe đạp tại chỗ 7-8 dặm một ngày. Bà cử tạ và làm việc thiện nguyện cho 7 cơ quan.
Dĩ nhiên, có nhiều điều về sức khỏe và sinh lực hơn là chỉ có bảng kê khai điều “Nên làm” hay “Không nên làm”. Một phần của bí quyết này là, tín đồ Cơ Đốc Phục Lâm đã hiểu biết sự liên hệ giữa thể, trí, linh và ý thức rằng những phần Đức Chúa Trời ban cho trong sự sống đều liên hệ với nhau.
Làm thế nào đời sống thuộc linh giúp chúng ta có sức khỏe lành mạnh? Thật ra, bên cạnh những thực hành về thể chất, bài báo đề cập đến hai điều thực hành thiêng liêng rất thông thường đối với tín đồ Cơ Đốc: (1) Quyền lực phục hồi sức khỏe của sự nghỉ ngơi trong ngày Sa-bát. Tín đồ Cơ Đốc Phục Lâm ngừng làm việc từ tối thứ Sáu tới tối ngày thứ Bảy. Họ giữ ngày Sa-bát là ngày thánh, họ đi nhà thờ, học Kinh Thánh và thông công với những người đồng đức tin. (2) Làm thuộc viên của một cộng đồng thiêng liêng là một ơn phước vì có ảnh hưởng tích cực trên đời sống của họ.
Điều tốt nhất của bí quyết sống lâu là không những thêm nhiều năm vào cuộc đời nhưng cũng thêm phẩm chất tốt (Quality) vào đời sống bạn. Nghĩa là bạn sống lâu hơn và có sức khỏe tốt, vui vẻ, đầy sinh lực và có mục đích. Chúng tôi hy vọng bạn khám phá được nhiều điều trên đây sẽ gây cảm hứng đển bạn sống đầy ơn phước trong những năm của mình.
Forever Young,
Vibrant Life Magazine
12 tháng 1,2010
