Vua Sô-lô-môn viết, “Lòng vui mừng vốn một phương thuốc hay; còn trí nao sờn làm xương cốt khô héo” (Châm ngôn 17:22). Ngày nay, những nhà nghiên cứu về sức khỏe công nhận đúng như thế.
Các nhà nghiên cứu khám phá ra rằng, sự trầm cảm (depression) là một nguyên do chính dẫn đến chứng nhồi máu và bệnh tim (coronary artery and heart disease). Trong các cuộc khảo sát gồm 6 cộng đồng, những người trước đó không mắc bệnh tim, có nguy cơ bệnh tim vì sự trầm cảm trong 5 cộng đồng. Những người trước đó sẵn yếu tim, bệnh tình trở nên nặng hơn. Trong một cuộc nghiên cứu, các bệnh nhân mang sự trầm cảm có 3.5 lần có thể chết ngay sau cơn suy tim (heart attack) nhiều hơn những bệnh nhân không mang sự trầm cảm.
Như vậy, hãy lạc quan, vui vẻ; tim bạn sẽ khỏe mạnh hơn.
American Journal of Psychiatry 1998; 155:4-11.
0 274 1 minute read
