Chúng ta đã nghe nói về vài cách thông thường để chữa trị cảm lạnh như: ăn cam uống nước chanh với mật ong, hay ăn tỏi. Chúng ta hãy nghe Bác sĩ DavidA. J. Tyrrell, người đã nghiên cứu về cảm lạnh hơn 35 năm là cựu giám đốc của đơn vị Cảm lạnh tại Medicai Research in Salisbury, England, nói gì về cảm lạnh?
Điều Gì Gây Ra Cảm Lạnh? Cảm lạnh gây ra bởi một trong hằng trăm vi khuẩn phát triển trong mũi chúng ta. Đó là lý do tại sao người ta không thể tạo ra thuốc chích ngừa cảm lạnh. Những người hút thuốc dễ bị cảm lạnh, vì khói thuốc lá làm cho khô chất nhờn bảo vệ mũi và miệng, nên chúng mất khả năng chống lại vi khuẩn.
Cảm Lạnh Truyền Nhiễm Thế Nào? Vài bằng chứng cho thấy chúng ta có thể bị cảm khi ở gần (khoảng 3 feet) người bị cảm. Một số bác sĩ nghĩ rằng vi khuẩn truyền qua việc bắt tay hay rờ đồ vật mà bệnh nhân rờ tới, sau đó chúng ta lấy tay rờ lên mặt minh.
Làm Sao Tránh Bị Gảm? Chúng ta không thể bắt người khác phải ở nhà khi họ bị cảm, tốt nhất là nên tránh ngồi hoặc đứng gần người bị cảm; hãy lưu ý bạn để tay mình ở đâu.
Còn Việc Chích Ngừa Cúm Thì Sao? Thuốc ngừa cúm chỉ đề phòng một số bệnh cúm, nhưng không phòng ngưa cảm lạnh. Bác sĩ có thể chẩn bệnh là bạn bị cúm hay cảm lạnh. Cả hai đều có triệu chứng giống nhau, như đau cổ chảy nước mũi và ho; nhưng cúm thường gồm đau bắp thịt nhức đầu và sốt sao
Bị Căng Thẳng Có Làm Tăng Nguy Cơ Bị Cảm Không? Dĩ nhiên là có. Các cuộc nghiên cứu cho thấy những người mới trải qua kinh nghiệm căng thắng như: mất việc, sự qua đời của một người thân trong gia đình, hay mới kêt hôn— dễ bị cảm lạnh hơn những người khác.
Cách Tốt Nhất Để Chữa Trị Cảm Lạnh? Không có cách nào để trị bệnh cảm thường, nhưng có những cách để làm nhẹ bớt các triệu chứng:
1. Uống nhiều nước để làm ẩm những màng mỏng (mucus membranes).
- Giảm bớt đau cổ với thức uống ấm và ngọt: như trà với mật ong, ăn cháo hay canh nóng, hay xúc miệng bằng nước muối.
- Xông hơi có vài giọt dầu khuynh diệp, hít hơi nước từ ấm nấu nước (kettle) hay tắm nước nóng để giữ mũi không bị nghẹt Tắm nước nóng cũng giúp thân thể thư giãn.
- Còn về thuốc uống thì sao? Dùng aspirin acetaminophen hay ibuprofen để làm giảm đau và sốt. Đừng cho trẻ em dưới 12 tuổi dùng Aspirin để tránh bệnh Reye Aspirin có thể làm toét bao tử và acetaminophen đôi khi làm hại gan. lbuprofen có thể an toàn hơn nhưng cũng có thể làm đau bao tử. Khi bạn uống thuốc bằng miệng thì ảnh hướng tới cả thân thể. Không bao giờ dùng thuốc xịt hay nhỏ mũi lâu hơn một tuần.
- Có nên đi bác sĩ khi bị cảm? Trong hầu hết mọi trường hợp, điều này không cần. Nhưng nếu triệu chứng kéo dài hơn một tuần hay bị sốt cao bạn có thể bị nhiễm trùng và cảm lạnh. Trong trường hợp đó nên đi bác sĩ tức thì. Nên lưu ý, thuốc trụ sinh có thể diệt vi trùng, nhưng không chữa được bệnh cảm lạnh do vi khuẩn gây ra.
Theo The World’s Greatest Treasury of Health Secrets, tr. 18, 19.
