Tiếng Cười Rộn Rã

Tiếng cười rộn rã là liều thuốc bổ công hiệu. Kinh Thánh mô tả:
“Niềm vui vẻ như thang thuốc bổ, nỗi thảm sầu phá hoại tủy xương” (Châm ngôn 17:22, BDY). Ngoài ra, có nhiều lý do để chúng ta tạo nên bầu không khí sung sướng thoải mái:
1. Trung bình người lớn cười vang từ 4 đến 8 lần mỗi ngày, trong khi trẻ con cười cười nói nói 150 lần mỗi ngày.
2. Tiếng cười rộn rã tiết ra hóa chất endorphins, làm dịu bớt cơn đau và tạo nên tình trạng khỏe khoắn cho tinh thần và thể xác.
3. Như nghệ thuật xoa bóp, tiếng cười nôn ruột kích thích các cơ quan chính trong cơ thể.
4. Tiếng cười giòn có thể tạo thêm sinh lực và làm dịu bớt tinh thần căng thẳng, buồn rầu, giận hờn, lo âu, tủi thẹn. Có thể thay đổi hẳn thái độ con người.
Show Low SDA Church Newsletter,
Vol. 5, No. 5, tr. 3.