Sạn thận thường xảy ra trong lứa tuổi từ 30 tới 50, và các ông thường bị hơn các bà. Có khoảng 200,000 người ở Mỹ phải nhập viện vì sạn thận mỗi năm. Một người bị sạn thận thì 50% có thể bị lại trong vòng 10 năm.

Triệu Chứng:

Có sạn trong thận thường gây ra những đau nhói nhức nhối thình lình ở trong bụng hay ngang lưng. Bệnh nhân có thể buồn nôn, ói mửa, nóng lạnh, máu trong nước tiểu, xanh xao và ra mồ hôi. Sạn có thể xảy ra ở bộ máy bài tiết hay trong thận. Những viên sạn có thể nhỏ như hạt cát hay lớn như trái cam.

Sạn thận thường xảy ra trong lứa tuổi từ 30 tới 50, và các ông thường bị hơn các bà. Có khoảng 200,000 người ở Mỹ phải nhập viện vì sạn thận mỗi năm. Một người bị sạn thận thì 50% có thể bị lại trong vòng 10 năm.

Sạn thận gồm một trong những chất sau đây: calcium oxalate, uric acid, magnesium phosphate. Calcium oxalate có thể biến thành calcium phosphate, là thứ sạn thông thường nhất ở nước Mỹ.

Những hột sạn nhỏ có thể trôi theo nước tiểu ra ngoài và không đau đớn gì cả. Nhưng những sạn lớn, có thể làm bí tiểu và gây rất nhiều đau đớn.
   
Nguyên Nhân

Có nhiều yếu tố khiến bạn có sạn trong thận.
1)    Nước uống: Nguyên nhân thông thường nhất gây ra sạn trong thận là uống thiếu nước.
2)    Uống nước bưởi có thể làm tăng sạn trong thận.
3)    Dùng quá nhiều sinh tố C (4000 miligrams hay nhiều hơn) có thể chuyển qua oxalic acid, là chất thông thường trong sạn thận.
4)    Calcium: sạn thận có nhiều chất calcium. Có những người hấp thụ quá nhiều khoáng chất này.
5)    Sinh tố D ảnh hưởng đến sự hấp thụ calcium. Nếu trong sạn thận có nhiều calcium, bạn nên tránh dùng sinh tố D.
6)    Ăn nhiều chất đạm, muối, và thức ăn nhiều oxalate.   
7)    Hoạt động: Những người ít hoạt động có thể dễ bị sạn thận.

Phòng Ngừa:

1)    Phương thuốc hay nhất và quan trọng nhất cho sạn thận là uống nhiều nước. Trong ngày, bệnh nhân nên uống mỗi giờ một ly, và hai ly trước khi đi ngủ. Nếu thức giấc ban đêm, nên uống thêm một ly nữa. Nước tiểu cần phải trong hay màu vàng lợt.
2)    Đừng uống nước bưởi, vì nước bưởi có thể làm tăng sạn thận.
3)    Tránh ăn những thứ có nhiều oxalate, như rau dền, rhubarb, cà chua, các thứ hột và sô-cô-la.
4)    Tránh các thức ăn tinh lọc như bánh mì trắng, gạo trắng, đường, rượu, chất béo.
5)    Dùng thức ăn có nhiều chất sơ như gạo lức, bánh mì lức, đậu, bắp cải, cà-rốt.
6)    Dùng thức ăn ít chất đạm (protein). Nên giảm ăn thịt bò, thịt heo, và thịt gà.
7)    Dùng ít muối khi nấu ăn. Đừng để lọ muối ở trên bàn.

Agatha Thrash, M.D. Natural Remedies, tr. 73-76

tnhv (Theo TNHV Số 164 - Tháng 2 / 2010)